Βρες ισορροπία, ροή και έλεγχο μέσα από το Reformer Pilates στην καρδιά της πόλης.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης φυσικής κατάστασης με πλήρη καθοδήγηση.
Δυναμικό μάθημα Reformer για μέγιστη ενδυνάμωση πυρήνα και ευθυγράμμιση στο σώμα, σε ολιγομελείς ομάδες των 5 ατόμων.
Total fitness,circuit training,floor pilates
Ιδιοκτήτρια & Εκπαιδεύτρια Pilates
Η ιδιοκτήτρια και κύρια εκπαιδεύτρια στο STRETCH PILATES AND FITNESS STUDIO καλλιεργεί την αρμονία ανάμεσα σε σωστή ευθυγράμμιση, ροή και αναπνοή, προσφέροντας εξατομικευμένη καθοδήγηση για βέλτιστη λειτουργία του σώματος.
Το STRETCH PILATES AND FITNESS STUDIO στην περιοχή μας συνδυάζει καινοτόμες μεθόδους Reformer με εξειδίκευση στην ενδυνάμωση του πυρήνα και τη σωστή στάση. Με μικρές ομάδες και εξατομικευμένες προπονήσεις, διασφαλίζουμε πλήρη έλεγχο και αρμονία ανάμεσα σε σώμα και πνεύμα. Όλα τα μαθήματα γίνονται από πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής!
@stretchpilatesandfitnessstudioΜπορείτε να κάνετε κράτηση εύκολα και γρήγορα μέσω της ιστοσελίδας μας, επιλέγοντας το τμήμα ή την προσωπική συνεδρία που σας ενδιαφέρει.
Τα μαθήματα Pilates reformer group αποτελούνται από 5 άτομα, ώστε να διατηρείται ο έλεγχος και η εξατομίκευση της καθοδήγησης.
Ναι, τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στο επίπεδο κάθε ασκούμενου, με έμφαση στην ασφαλή εκμάθηση της ευθυγράμμισης και της σωστής αναπνοής.
Το στούντιο λειτουργεί Δευτέρα, Τρίτη και Πέμπτη 8:00-19:30 και Τετάρτη ,Παρασκευή 8:00-18:00 , ενώ Σάββατο και Κυριακή είναι κλειστά.
Δηλώνουμε ακύρωση ή αλλαγή του ραντεβού τουλάχιστον 24 ώρες πριν, για να διευκολύνουμε την αναπροσαρμογή του προγράμματος.
Ναι, έχουμε ειδικά προγράμματα προσωπικής προπόνησης για στοχευμένη βελτίωση με έμφαση στον πυρήνα και τη στάση.
Η ακριβής τοποθεσία και οι λεπτομέρειες επικοινωνίας αναγράφονται στην ιστοσελίδα μας για εύκολη πρόσβαση.